Користь від дошок садху

Користь від стояння на цвяхах полягає в двох головних аспектах: фізичному та психологічному.

Фізичний аспект пов’язаний з методом під назвою рефлексотерапія, який полягає у впливі на специфічні, особливі точки організму. На підошві розташовано до 70 тисяч нервових закінчень. Подібна процедура може застосовуватися з лікувальною та профілактичною метою. Для її проведення використовуються спеціальні голки, електрострум з низьким вольтажем та лазерні промені. Існує лікування методом рефлексотерапії за допомогою металевих кульок, пластин, сигарет із гіркого полину і каменів. Метод точкового масажу акупресура належить до числений методів рефлексотерапії, в основі якого лежить механізм подразнення шкіри та зон біологічно активних (акупунктурних) точок шляхом натискання. Помірне подразнення чутливих закінчень, а через них – нервових стовбурів, відновлює нервову регуляцію в організмі, нормалізує силу, рухливість і врівноваженість процесів збудження і гальмування. Доведено, що нервова система і шкіра мають ектодермальне походження, а внутрішні органи – мезо- і ендодермальне походження. Зв’язок внутрішніх органів із нервовою системою, а через неї – зі шкірою, забезпечується в процесі органогенезу вростанням нервової системи у внутрішні органи. Одразу при сходжені на цвяхи з’являється відчуття болю. Природною реакцією на біль є підвищення рівня гормонів окситоцину та ендорфінів в організмі, які є природнім знеболюючим, знижують страх. Потім прискорюється пульс і покращується кровообіг, відтік лімфи. Це в свою чергу активізує процеси обміну, допомагає при втомі, головному болі. Після цвяхотерапії в тілі з’являється спокій, розслаблення м’язів, легка ейфорія, покращується концентрація. 

Психологічний аспект тісно пов’язаний з фізичним. Через підвищення рівня згаданих вище гормонів створюється антистресовий ефект, зміцнюється воля, краще контролюються емоції та думки. В результаті нервова система стає значно сильнішою і набуває стійкості до стресу, створюється додаткова можливість особистого зростання, легше знайти відповіді на власні питання, підвищується продуктивність. Саме за такі якості дошку садху полюбили офісні працівники, топ-менеджери, люди творчих професій тощо. 

Таким чином, дошки Садху мають комплексний вплив на організм, поєднуючи фізичні та психологічні аспекти, що робить їх важливим інструментом як для оздоровлення, так і для духовного розвитку.